diabetes-med.gr

Υπολογισμός BMI

Δείκτης Μάζας Σώματος

Ο δείκτης μάζας σώματος (Body Mass Index) παρέχει μια εκτίμηση του ποσοστού του λίπους στο σώμα. Πιο απλά, συσχετίζει το βάρος ενός ατόμου με το ύψος του (ΒΜΙ=βάρος δια το τετράγωνο του ύψους). Το πόσο πιο αντικειμενικός δείκτης είναι σε σχέση με την απλή μέτρηση του βάρους φαίνεται εύκολα με ένα παράδειγμα: Τα 70 κιλά είναι πολλά για ένα άτομο με ύψος 1,50 αλλά είναι μάλλον λίγα για κάποιον με ύψος 2 μέτρα.

Για να υπολογίσετε το ΒΜΙ σας, εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία:


m... και cm
kg




To ΒΜΙ σας είναι: ...

Ένα άτομο έχει φυσιολογικό βάρος όταν έχει ΒΜΙ από 18,5 έως 25.

Με ΒΜΙ 25 με 30 θεωρείται υπέρβαρο,

με ΒΜΙ 30 με 40 παχύσαρκο,

ενώ με ΒΜΙ πάνω από 40 θεωρείται υπερβολικά παχύσαρκο.

Τέλος, για ΒΜΙ <18,5 χρησιμοποιείται ο όρος λιποβαρές.